七律六首·我的健身法宝 ——诗意人生之275

文培博博 · 发表于 2021-10-21 09:17:51

七律六首·我的健身法宝

——诗意人生之275

2019.10.28

一、太极拳

南拳北腿竞风流，太极强身内外修。

左右行云顽敌惑，阴阳抱月乱霞收。

三山酩酊频摇臂，五岳逶迤慢晃头。

沉股松腰猫捕鼠，一招刚烈一招柔。

二、音乐操（新韵）

四肢舒展韵轻敲，悦耳开心健美操。

除却烦愁除却累，可强腿臂可强腰。

三天练就原装版，两月修成本地标。

集体登台形态靓，单人律动亦妖娆。

包文学 · 发表于 2021-10-21 14:07:04

劲赏佳作描摹形象人得其乐

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2021-10-21 19:04:05

原来老师您也打太极拳呀，看来我们不仅仅是诗友，还是拳友，我打杨式拳85，28刀剑扇子等等。打了几年了，

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2021-10-21 19:06:08

以后我不上班了有时间，我共同精修拳技。

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2021-10-21 19:09:18

沉股松腰猫捕鼠，一招刚烈一招柔~生动形象，遣词自然。

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2021-10-21 19:09:59

好词劲赏，感佩才情

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2021-10-21 19:10:20

问好老师

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2021-10-21 19:10:28

致琪遥握

文培博博 · 发表于 2021-10-21 19:32:16

本帖最后由文培博博于 2021-10-21 19:33 编辑

荡涤尘埃浪淘沙发表于 2021-10-21 19:09
好词劲赏，感佩才情

谢谢老师惠临雅赏。携手论坛，同耕诗田。久违了，您上半年很辛苦，看来先生已康复。我这儿患脑痴的老伴5月份瘫痪了，孩子们在外地工作，有我独当一面。打拳已停了5年。那都是美好的回忆，拳不离手，曲不离口，此言非虚也，现在都忘得差不多了。看来老师您才退休，也热爱太极，长期坚持，确有好处。谢您点评，读之受益。恭祝初冬快乐！

文培博博 · 发表于 2021-10-21 19:40:14

包文学发表于 2021-10-21 14:07
劲赏佳作描摹形象人得其乐

谢谢老师惠临雅赏高评。携手论坛，同耕诗田。谢您点评，读之受益。恭祝初冬快乐！

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2021-10-21 19:45:05

谢谢老师关怀，我的老伴已经过世了，我上班很忙，商店里卖水暖正是旺季，下班很晚，没时间打拳了，就是晨练，练刀，剑一个小时练

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2021-10-21 19:47:08

您辛苦了，保重身体，坚持锻炼呀！

文培博博 · 发表于 2021-10-21 20:00:05

荡涤尘埃浪淘沙发表于 2021-10-21 19:47
您辛苦了，保重身体，坚持锻炼呀！

谢谢老师关心，您顺变节哀。我现在晨练完全取消，因为那是一天最忙的时段。但是晚练保持了。每天健走一万多步，俯卧撑200个左右，保持肌肉的力量，确保完成上帝交付的任务。

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 18:28:55

笔墨苍浑，郁然深秀

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 18:32:05

词彩渊雅，隽永深邃

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 18:36:53

诗情浓郁，意韵悠绵

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 18:39:46

思绪悠远，清新雅逸

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 18:41:52

意境雄阔，情致高远

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 18:49:40

致远悠怀，笔随兴至

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 18:49:45

情景兼容，蕴藉耐品！

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 18:53:47

铺陈自然，润笔浓烈

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 18:57:40

大气疏朗，隽永深遂

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 18:59:57

意深境阔，剔透流畅

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 19:03:08

清雅隽逸，梳秀润朗

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 19:06:26

章法得道，严谨缜密

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 19:11:52

文笔洗练，得味耐品

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 19:15:19

妙语馨篇，心书咏澜

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 19:17:53

情怀萧洒，风格清丽

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 19:20:10

遣词渊雅，用字考究

荡涤尘埃浪淘沙 · 发表于 2022-12-22 19:22:36

清新脱俗，流韵梳顺

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[律诗] 七律六首·我的健身法宝 ——诗意人生之275

点评

点评

点评

浏览过的版块

热心奉献奖章

勤勉版主勋章

敬业首版勋章