减肥八秘笈

冰儿诗词

减肥八秘笈
王连清
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分享减肥八秘笈，诸君不妨可一试。
第一自己巧把握，口关严格控饮食。
第二早餐一定用，铭记在心莫忽视。
第三经常喝绿茶，减少脂肪利身体。
第四坚持多运动，增加机体活跃力。
第五饮食妙搭配，择物蕴含蛋白质。
第六不要太劳累，保证有劳亦有逸。
第七保持心情好，忌讳大悲并大喜。
第八可以常泡脚，每日保证半小时。
提笔撰文叙减肥，若想达标重坚持。