【七律】（下平一先）吟诗健脑

随静而安

吟诗健脑 [七律（下平一先）]     文/随静而安  

                               
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【七律】（下平一先）吟诗健脑

春风秋月送流年，昔日豪情梦里缠。

惆怅常吟青玉案，开怀便诵鹊桥仙。

纸牌未染栽花草，麻将无缘种豆田。

网海徘徊寻我爱，每天健脑一诗篇。

                               
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【与你分享】走鹅卵石路的好处（转载）

常走鹅卵石上，能够起到足部按 摩作用，足为人之根，是人体精气汇集之中心;又被称为人体的"第二心脏"。但足部离心脏最远，又处于人体的最低位置，是末梢血液循环比较差，血液容易滞留的部位。所以，在日常保健中，经常保持足部的血液循环畅通，保证全身的血运正常非常重要，而足部按 摩正是一种最佳的畅通足部血液循环的方法。另外，足部按 摩还具有固养根气，疏通经络，强身祛病，调节自律神经的功能。通过在足部表面施加压力，还可启动机体的调节功能，激发各器 官细胞潜能，增强免疫力。通过大量临床实践证明，足部按 摩疗法对神经衰弱、失眠、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支气管炎、老年痴呆、心脏病;预防癌症等都有较好的疗效，而每天赤脚踩一阵鹅卵石无痛苦，无副作用，是一种不可多得的自然疗法。
踩鹅卵石是通过直接刺激足底穴位的健身方法。然而任何健身法都有适应范围和禁忌限制。踩鹅卵石也不例外，健身者如遇以下情况，以暂时停踩为妥。一是有脚痛扭伤、外伤、肿胀时;二是风湿受寒及感冒发热时;三是冠心病、高血压、肝肾功能不良等慢性病恶化时;四是酒后及美尼尔氏症、帕金森氏症、眩晕症等平衡失调时;五是天气骤变，地面有冰霜时。把握分寸，趋利避害，踩鹅卵石健身才会安全又有效。
看过介绍的朋友们应该知道常踩鹅卵石的好处了吧，希望各位能够坚持下去。虽然刚开始的时候会有些不适，但是为了身体健康，可以再有空的时候踩一踩鹅卵石，能够起到很好的效果，也算是一种身体锻炼了。任何事情都需要坚持下来，才有效果。

本文发表于 2015-05-23 00:34 ，被阅读过 264 次   

荒山野樵

美诗精彩，清新流畅，拜读学习，祝好

炎凉居

拜读佳作，感佩才思！文笔隽永，耐人寻味！问好诗友！遥祝文祺！

随静而安

荒山野樵 发表于 2016-5-19 06:48
美诗精彩，清新流畅，拜读学习，祝好

谢谢先生光临鼓励，祝开心快乐！

随静而安

炎凉居 发表于 2016-5-19 08:24
拜读佳作，感佩才思！文笔隽永，耐人寻味！问好诗友！遥祝文祺！

谢谢先生光临鼓励，祝开心快乐！

塞翁失马

最高境界！构思巧妙！文笔独到！别有一番韵味！

塞翁失马

钦佩才情！赞赏精彩！向您学习！问好！

天下太大

律工词美。描写生动。学习问好。

黑夜流星

赞赏佳作，文辞隽永，韵雅句妙，意境优美！高赞问好！遥祝文祺笔丰！

随静而安

塞翁失马 发表于 2016-5-19 15:02
最高境界！构思巧妙！文笔独到！别有一番韵味！

谢谢先生光临鼓励，祝开心快乐！

随静而安

塞翁失马 发表于 2016-5-19 15:03
钦佩才情！赞赏精彩！向您学习！问好！

谢谢先生光临鼓励，祝开心快乐！

随静而安

天下太大 发表于 2016-5-19 22:07
律工词美。描写生动。学习问好。

谢谢先生光临鼓励，祝开心快乐！

随静而安

黑夜流星 发表于 2016-5-20 00:37
赞赏佳作，文辞隽永，韵雅句妙，意境优美！高赞问好！遥祝文祺笔丰！

谢谢先生光临鼓励，祝开心快乐！

塞翁失马

随静而安 发表于 2016-5-20 07:16
谢谢先生光临鼓励，祝开心快乐！

塞翁失马

随静而安 发表于 2016-5-20 07:16
谢谢先生光临鼓励，祝开心快乐！

小果果

欣赏问好先生！