七律·诗意人生180——健身五宝（之一）

文培博博 · 发表于 2019-1-21 17:11:43

七律·诗意人生180——健身五宝（之一）
2016.10.28

一、太极拳
黄花满岭雁云悠，仙曲舒怀内外修。
进退穿梭风飒爽，攻防亮翅意绸缪。
青龙出水天庭阔，野马分鬃地界遒。
提足犹如猫捕鼠，周身一致慢而柔。

二、音乐操（新韵）
口令随歌四处飘，全身律动乐逍遥。
阴晴不阻开心舞，冷暖焉停健体操。
除却烦愁除却累，可疗腿臂可疗腰。
单人集体皆陶醉，遍地春潮雅兴高。

诗卉 · 发表于 2019-1-21 19:52:00

欣赏，生活自然，问好。

诗音敏儿 · 发表于 2019-1-21 20:02:46

表述形象，生命在于运动，问好先生冬祺

清风荷韵 · 发表于 2019-1-21 21:42:37

多运动身体会更健康，赞赏

文培博博 · 发表于 2019-1-22 09:19:45

诗卉发表于 2019-1-21 19:52
欣赏，生活自然，问好。

谢谢老师惠赏雅评，谢谢支持鼓励，奉茶致礼，遥握冬安

文培博博 · 发表于 2019-1-22 09:19:55

清风荷韵发表于 2019-1-21 21:42
多运动身体会更健康，赞赏

谢谢老师惠赏雅评，谢谢支持鼓励，奉茶致礼，遥握冬安

文培博博 · 发表于 2019-1-22 09:20:05

诗音敏儿发表于 2019-1-21 20:02
表述形象，生命在于运动，问好先生冬祺

谢谢老师惠赏雅评，谢谢支持鼓励，奉茶致礼，遥握冬安

文培博博 · 发表于 2019-1-23 14:03:00

韩鲁珩发表于 2019-1-23 01:48
广场舞，旗袍秀都有健身功能

谢谢老师惠赏雅评，谢谢支持鼓励，奉茶致礼，遥握冬安

文培博博 · 发表于 2019-1-24 20:00:46

韩鲁珩发表于 2019-1-24 01:16
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