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大中华诗词网»嘤鸣诗社 › 九州雅集 › 青莲雅居 › 七律六首·我的健身法宝 ——三、四

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七律六首·我的健身法宝 ——三、四

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发表于 2021-10-22 08:48:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

七律六首·我的健身法宝 ——三、四

三、万步走

健步郊区兴满腔，山移树退友成双。

花丛滚滚迎常客，柳叶绵绵拂笑庞。

未惧来回狮子岭，何辞折返顺安江。

愈行愈快身轻便，天下神驹不系桩。

四、自创壁球

独拍单球一面墙，腾挪跳跃对攻忙。

回弹迅猛匆匆扣，落点刁钻急急防。

反叩前挑关左右，冬操夏练任炎凉。

全然忘却年华老，敌手无形自激昂。

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发表于 2021-10-22 10:03:44 | 显示全部楼层

学习健身法宝，早上问好！

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发表于 2021-10-22 10:56:44 来自手机 | 显示全部楼层

健步郊区兴满腔，山移树退友成双。

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发表于 2021-10-22 10:57:15 来自手机 | 显示全部楼层

兴满腔，兴致勃勃！

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发表于 2021-10-22 10:57:58 来自手机 | 显示全部楼层

山移树退，步速还挺快的。

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发表于 2021-10-22 10:58:38 来自手机 | 显示全部楼层

花丛滚滚迎常客，柳叶绵绵拂笑庞。

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发表于 2021-10-22 10:59:08 来自手机 | 显示全部楼层

常客，不是第一次了！

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发表于 2021-10-22 10:59:52 来自手机 | 显示全部楼层

绵绵，柳丝柔嫩！

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发表于 2021-10-22 11:00:10 来自手机 | 显示全部楼层

未惧来回狮子岭，何辞折返顺安江。

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发表于 2021-10-22 11:00:52 来自手机 | 显示全部楼层

狮子岭，山路盘延。

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发表于 2021-10-22 11:01:22 来自手机 | 显示全部楼层

顺安江，江边折返。

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发表于 2021-10-22 11:02:33 来自手机 | 显示全部楼层

此联喻道路漫长且陡峭。

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发表于 2021-10-22 11:02:47 来自手机 | 显示全部楼层

愈行愈快身轻便，天下神驹不系桩。

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发表于 2021-10-22 11:03:19 来自手机 | 显示全部楼层

哇塞！快步如飞！

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发表于 2021-10-22 11:03:40 来自手机 | 显示全部楼层

独拍单球一面墙，腾挪跳跃对攻忙。

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发表于 2021-10-22 11:04:36 来自手机 | 显示全部楼层

是打乒乓球吗？羽毛球反弹不了的。

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网球和海绵球。详情回复发表于 2021-10-22 14:47

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发表于 2021-10-22 11:04:53 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2021-10-22 11:05:44 来自手机 | 显示全部楼层

给自己增加难度。

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发表于 2021-10-22 11:06:34 来自手机 | 显示全部楼层

坚持不懈，始终如一。

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发表于 2021-10-22 11:06:49 来自手机 | 显示全部楼层

全然忘却年华老，敌手无形自激昂。

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发表于 2021-10-22 11:07:25 来自手机 | 显示全部楼层

敌手怎无形？就是自己了！

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自我为敌？以墙为敌？搞不清楚就是无形嘛！发表于 2021-10-22 14:50

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发表于 2021-10-22 11:07:49 来自手机 | 显示全部楼层

欣赏。推荐优秀。

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发表于 2021-10-22 11:07:56 来自手机 | 显示全部楼层

问先生上午好！

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楼主| 发表于 2021-10-22 14:47:07 | 显示全部楼层

芦苇孤雁发表于 2021-10-22 11:04
是打乒乓球吗？羽毛球反弹不了的。

网球和海绵球。

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谢谢二位老师惠临雅赏细析高评。携手论坛，同耕诗田。谢您点评，读之受益。遥祝冬安文丰！详情回复发表于 2021-10-22 14:51

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楼主| 发表于 2021-10-22 14:51:04 | 显示全部楼层

文培博博发表于 2021-10-22 14:47
网球和海绵球。

谢谢二位老师惠临雅赏细析高评。携手论坛，同耕诗田。谢您点评，读之受益。遥祝冬安文丰！

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发表于 2021-10-22 16:34:25 | 显示全部楼层

先欣赏万步走。

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发表于 2021-10-22 16:35:02 | 显示全部楼层

健步郊区兴满腔，山移树退友成双。

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发表于 2021-10-22 16:35:32 | 显示全部楼层

看来速度是挺快的。

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发表于 2021-10-22 16:37:29 | 显示全部楼层

速度达不到，也就达不对到消耗脂肪的目的。

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